Luister naar je lichaam

Hoe goed luister jij naar je lichaam? Om te kunnen groeien is het nodig om soms uit de comfortzone te stappen en iets nieuws te proberen. Dit mag best een beetje spannend zijn, daar groei je van. Op het moment dat je lichaam op hol slaat is de stap op dit moment nog te groot en kun je beter eerst een kleinere stap nemen. Wanneer ben je aan het stretchen en wanneer ben je aan het stressen? Je lichaam laat het je haarfijn weten. Herken de signalen en weet wat passende groeistappen zijn voor jou. Welke signalen herken jij bij jezelf als je over je eigen grenzen heen gaat? Lukt het jou om de signalen serieus te nemen?

About the Author

annemarjon

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *