fbpx

Welkom bij Groeidenken

20191121_121931_0000.png

Wil je op een positieve manier werken aan persoonlijke groei ? Leer groeidenken!

Het begint allemaal met bewustwording, door je bewust te worden van jouw gewenste situatie en van jouw onbewuste patronen en overtuigingen, is het mogelijk om meer grip op jouw gedachten en jouw leven te krijgen.

Wil je weten, voelen en ervaren hoe jouw overtuigingen je richting jouw doel sturen of je er nu juist nog vandaan houden?

Ik help je graag om aan de slag te gaan met jouw persoonlijke groei. Ik leer je hoe je zelf nieuwe handige verbindingen aanmaakt in je brein en hoe je bewust de keuzes gaat maken waar jij van groeit!

Maak Kennis

Neem vandaag nog vrijblijvend contact op en ontvang een gratis eerste brainstorm!

Maak Kennis

Over Anne Marjon

Ik ben Anne Marjon Jonker, ik help mensen meer rust in hun hoofd te krijgen.  Als ik me goed had kunnen focussen en als ik meer rust in mijn hoofd had gehad als kind, zou mijn schoolloopbaan er dan heel anders hebben uitgezien?! Vast wel. Dat hoofd vol met gedachten heeft mij behoorlijk in de weg gezeten. Ik heb geprobeerd om een verklaring te zoeken in labels en om het aan te passen met medicatie. Ik heb van alles geprobeerd om mijn brein anders te laten zijn. Gelukkig ben ik inmiddels gestopt met die strijd. Ik ben mijn handleiding gaan leren kennen en gebruiken.

Ik ervaar dat ik door deze hele strijd nu mijn passie en mijn waarde heb gevonden en dat het mij uniek maakt. Gewoon wie ik ben, met de obstakels die ik tegen ben gekomen en het vinden van het pad om de obstakels te omarmen of te overwinnen. Ik zie nu in dat ik hierdoor juist zoveel kan betekenen voor mensen die wellicht pas later in hun leven meer onrust in hun hoofd ervaren, door studie, werk, een hersenschudding of door het krijgen van kinderen bijvoorbeeld.  Wat doet de onrust in je hoofd met jouw zelfbeeld? Kun je op jezelf vertrouwen? Geloof je dat je nog weer terug kunt komen in jouw kracht? Ik geloof zeker dat het kan! 

Werkwijze
Tijdens  een coachtraject help ik je via verschillende invalshoeken aan nieuwe inzichten en tools waarmee je meer rust in je hoofd krijgt en je je beter kunt focussen. Ik werk met technieken vanuit NLP, systemisch werken, ADHD-coaching en ik maak gebruik van de theorie over  “a fixed and growth m
indset” van Carol Dweck.  Het komt er op neer dat je veel meer bent dan alleen je hoofd en je gedachten. Door je lichaam en je hoofd weer meer met elkaar te verbinden zul je merken dat er rust en focus kan ontstaan.  Hoe gaan we dat doen?!

One cup at a time

  1. Wat is je huidige situatie en wat is je gewenste situatie? Op welk gebied wil jij jouw focus leggen? Zodra we jouw coachvraag boven tafel hebben maken we een plan.
  2.  Welke breinvoorkeuren heb jij? Je wordt bewust van jouw voorkeursstijlen en krijgt inzicht in wat dit betekent voor jou.
  3. Welke interne en externe hulpbronnen heb jij tot je beschikking en hoe kun je meer doen van wat werkt voor jou? Wat kost jou energie en waar krijg je energie van?
  4. Hoe werkt leren eigenlijk? Door welke fasen ga je heen?
  5. Hoe werken jouw filters? Hoe zijn ze afgesteld? We duiken dieper in het NLP communicatiemodel. Welke herinneringen en ervaringen beïnvloeden jouw waarneming?
  6. Welke overtuigingen heb jij over jezelf? Je krijgt inzicht in overtuigingen en hoe je bepaalde belemmerende strategieën van jezelf kunt updaten. Ook leer je hoe positieve overtuigingen je al ver hebben gebracht.
  7. Waar kom je eigenlijk vandaan? Hoe heeft de plek die jij innam in jouw gezin van herkomst invloed op de huidige rol die je inneemt in een systeem. Bijvoorbeeld bij vrienden, je werk, je relatie of je gezin?
  8. Nu je dit allemaal weet, welke waarden zijn dan nu belangrijk voor je en welke tegenstrijdigheden kom je daarin tegen? We gaan kijken hoe we deze weer met elkaar kunnen verbinden.
  9. Ben jij van de details of van het grote geheel?  Hoe heeft dit invloed op jouw communicatie? 
  10. Zit je inmiddels weer voor in de bus of achterin?  Herken je de slachtofferrol en wat is jouw cirkel van invloed? Hoe pak jij de regie over jouw leven weer op? En wat is jouw volgende stap?

Yes, jij hebt jouw handleiding leren kennen en kunt weer kiezen voor rust en focus op de momenten dat jij dat nodig hebt! 

Blogs

Met welke gedachte sta jij op?

Goedemorgen! Hoe ben jij vandaag opgestaan? Met welke gedachte ben je gaan slapen? Hoe heeft deze gedachte invloed op jouw dag? Ik bedenk tegenwoordig vlak voordat ik ga slapen dingen die ik graag de volgende dag wil doen waar ik …

Assertiviteit

Hoe weersta jij groepsdruk? De taart, terwijl je net zo goed bezig bent met gezond eten. De biertjes die in een veel te hoog tempo vanzelf gehaald worden, omdat je de eerste keer ja hebt gezegd. Ik had deze tekst …

Luister naar je lichaam

Hoe goed luister jij naar je lichaam? Om te kunnen groeien is het nodig om soms uit de comfortzone te stappen en iets nieuws te proberen. Dit mag best een beetje spannend zijn, daar groei je van. Op het moment …

Ervaringen

Anne heeft echt verstand van zaken, je kan merken dat ze een hoop trainingen heeft gevolgd om een goede coach te kunnen worden. Door haar expertise heeft ze me een hoop over mezelf geleerd wat ik nog niet wist. Doordat ze je een spiegel voorhoudt en dingen in perspectief zet, kom je al gauw tot nieuwe inzichten. Aanrader!

Alice Mason

Toen Anne Marjon voorstelde om een familieopstelling te doen werd de kern van waar ik tegenaan liep in no-time inzichtelijk. Ik snapte ineens waarom ik me in sommige situaties niet prettig voel en heb geleerd wat mijn patroon is en hoe belangrijk het is om je eigen natuurlijke plek in te nemen. Het gevoel van vastzitten lost zich steeds meer op en ik voel weer dat ik stroom en steun kan ontvangen. Wat een lucht en ontspanning geeft dat! Ik voel me meer natuurlijk verbonden met de mensen om mij heen in familie-, vrienden- en werkkring.

Anne Marjon is een fijne coach die je zonder oordeel, razendsnel tot inzichten laat komen. Ze durft te confronteren en haar blik op zaken te geven als dat je helpt en durft haar intuïtie te volgen, terwijl ze die nooit als waarheid opdringt maar checkt of je er iets in herkent. Daarnaast is Anne Marjon gewoon een brok positiviteit die je altijd met een vrolijk gevoel, energie en vertrouwen de deur uit laat gaan. Daarnaast is ze de go-to persoon als je verlegen zit om toffe werkvormen! Zowel als coachee als collega-coach kan ik een sessie bij Anne Marjon van harte aanbevelen.

Kirsten van den Berg

Ik heb veel gehad aan de coacingssessie van Anne Marjon. Groeidenken – dat is inderdaad wat er tijdens de sessie in mijn hoofd gebeurde. Dankzij Anne Marjon heb ik durven inzien waar ik nu sta, waar ik naartoe wil en hoe ik kan omgaan met de onzekerheden die ik ondervind om daar te komen. Anne Marjon creëert een setting die veilig is; geen gedachtegang is onbespreekbaar en ik voel me serieus genomen. Het fijne aan Anne Marjon vind ik dat ze zich niet verheft als de ‘alwetende’ coach die boven je staat; ze geeft een gevoel van gelijkwaardigheid maar weet tegelijkertijd de juiste vragen te stellen om welzeker die coachende rol te vervullen.

Amber Spelbrink

Op een gegeven moment zat ik een beetje vast. Een coach, dat leek me fijn. Iemand die naar me luistert, met me mee treurt en me vertelt hoe verder. Maar het ging anders. Anne Marjon nam me mee in een nieuwe manier van denken. Ze zei niet wat ik wel of niet moest doen, maar ze leerde me tools om met mezelf aan de slag te gaan om zo verder te komen. Inmiddels heb ik met deze tools grote stappen gemaakt en ik leer nog steeds.

Heleen van der Peijl

Wil je ontdekken wat werkt voor jou?

Neem vrijblijvend contact op en ik praat graag met jou verder.

Maak Kennis

Contact

Meer weten? Laat een berichtje achter.

Anne Marjon Jonker
annemarjon@groeidenken.nl
06-51728560

Tuindorp – Utrecht

KvK 74762222